EVERYTHING ABOUT रेड वाइन के स्वास्थ्य लाभ

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हालांकि रेड वाइन में रेसवेराट्रोल की मात्रा काफी कम होती है। जानवरों पर किए शोध के अनुसार यदि इंसानों को लंबी उम्र पानी हो तो उन्हें इसकी काफी मात्रा लेनी होगी। जो संभव नहीं है। यदि आप रेड वाइन का केसव सिर्फ रेसवेराट्रोल का सेवन कर लंबी उम्र पाने के लिए कर रहे हैं तब आपको दूसरे विकल्पों को तलाशना होगा क्योंकि इसमें इसकी मात्रा काफी कम पाई जाती है।

सामग्री और उपयोग घरेलू उपचार त्वचा की देखभाल बालों की देखभाल मेकअप

यूरोप और अमेरिका में रेड वाइन की सीमित मात्रा है-

कोलेस्ट्रॉल की समस्या और दिल की बीमारी का खतरा किसी को भी हो सकता है। ऐसे में वक्त रहते इस पर ध्यान देना जरूरी है। कुछ लोगों को यह जानकर हैरानी हो सकती है कि यहां रेड वाइन पीने के फायदे हो सकते हैं। एनसीबीआई (नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन) की ओर से प्रकाशित एक शोध में यह पाया गया कि रेड वाइन में रेस्वेराट्रोल, प्रोएन्थोसायनिडिन व क्वार्सेटिन आदि एंटीऑक्सीडेंट घटक होते हैं।

चेतावनी सीडीसी नोट करता है कि कुछ लोगों को शराब बिल्कुल नहीं पीना चाहिए, जिनमें शामिल हैं:

जिसके परिणामस्वरूप अन्य एंजाइमों को उत्तेजित किया जाता है जो त्वचा कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं। फ्लेवोनोइड्स त्वचा की कोशिकाओं में आरओएस को रोक देता है जो यूवी किरणों के संपर्क में होता है।

मस्तिष्क स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और तनाव कम करता है

स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करें जब नहीं ग्रहण किया हुआ द्वारा अत्यधिक। कुछ मीलाभ रेड वाइन

रेड वाइन के फायदे जानने के बाद रेड वाइन के पौष्टिक तत्व को जानिए।

पोटेशियम और फास्फोरस में फल और सब्जियां कम

रेड वाइन मस्तिष्क को क्षति से बचाने और संज्ञानात्मक गिरावट के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती  है।

रेड वाइन के इन होनहार स्वास्थ्य लाभों here के साथ अपने ग्लास-डे का औचित्य साबित करें। क्रेडिट: पोर्ट्रा / ई + / गेटीमैजेस

यदि हम रेड वाइन पीना पसंद करते हैं, तो हमें तब तक चिंता नहीं करनी चाहिए जब तक कि हम अनुशंसित मात्रा से अधिक न ले लें। यूरोप में इसे रेड वाइन की मध्यम खपत माना जाता है। यह होगा:

डाइटडाइट में पशु प्रोटीन की जगह दूसरे विकल्प

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